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Activités en 4 niveaux

1. Psychomotricité- parcours aquatique : 

     Se sentir bien dans l'eau, sous l'eau - avec flotteurs puis sans flotteurs. 

     Sauter dans l'eau. Jeux collectifs. Matériel pédagogique diversifié.

2. Petite nage - Apprentissage d'une nage en Loisir :

     Technique de base de la première nage.

      Ventrale ou dorsale, suivant l'aptitude ou l'aisance du jeune.

    

3. Moyenne nage - Apprentissage d'une à plusieurs nages en Loisir :

     Nager à plusieurs dans une ligne d'eau en se respectant.

     Plonger.

     Technique de base d'au moins 2 nages, avec virages.

 

4. Groupe Compétition :

     Entraînement varié - Endurance, sprints - Emulation

     Plongeon, virages culbutes.

     Perfectionnement des 4 nages : brasse, crawl, dos et papillon

   

Validation des acquis

Le premier niveau de validation des acquis de nos nageurs est l'Explora'nage, test spécifique à la FFSA :

https://www.youtube.com/watch?v=jli_iXSS91o 

Le  test suivant est le Sauv'nage : c'est le test National du Savoir Nager, demandé pour toutes les activités aquatiques (colonies, kayak ...) :

https://www.youtube.com/watch?v=ZheGCNC6OeE

Compétitions

2016 Résultats France VICHY2016 Résultats France VICHY2017 Résultats France ANGOULEME2017 Résultats France ANGOULEME2018 Résultats France VICHY2018 Résultats France VICHY2019 Résultats  France  VILLEJUIF2019 Résultats France VILLEJUIFResultats Régionaux 2020 à DrancyResultats Régionaux 2020 à DrancyRésultats CF 2021 à VichyRésultats CF 2021 à Vichy

La compétion en sport adapté exige le respect d'une réglementation très précise, qui fixe  les temps de qualification, la typologie des épreuves, la technique de nage, de plogeon et de virage. Tout un apprentissage ! Réglementation  2022Réglementation 2022 (984.12 Ko)